العلاجات المنزلية لإلتهاب المفاصل

 

يشير إلى التهاب المفاصل. هو واحد من عدد من الأمراض المعروفة بالروماتيزم. ينشأ التهاب المفاصل من أسباب عديدة ويتم علاجه بعدة طرق مختلفة. 

تم تصنيف التهاب المفاصل على النحو التالي: - 

* التهاب المفاصل الناجم عن العدوى. 

* التهاب المفاصل الناتج عن الحمى الروماتيزمية. 

* التهاب المفصل الروماتويدي. 

* التهاب المفاصل التنكسية. 

* التهاب المفاصل نتيجة إصابات المفاصل. 

* التهاب المفاصل الناجم عن النقرس. 

* التهاب المفاصل الناشئ عن الجهاز العصبي. يصنف التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الناجم عن الحمى الروماتيزمية على أنه مرض الكولاجين. 

* التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل التنكسي النوعان الأكثر شيوعًا. يصاب بها الملايين من الرجال والنساء. لكن العلاج الطبي الجيد الذي بدأ مبكرًا واستمر بإخلاص يمكن أن يفعل الكثير في كثير من الأحيان لتخفيف الألم والشلل والإعاقة. 

التهاب المفاصل الروماتويدي 

هو مرض لا يصيب المفاصل بل يصيب الجسم كله. ه. الأنسجة الضامة. يتفاعل هذا النسيج بحساسية مع المواد الموجودة في الجسم. التوتر والقلق يزيدان الأمر سوءًا. خلال موسم الأمطار وأشهر الشتاء ، تزداد حدة آلام المفاصل. 

قد يظهر التهاب المفاصل الروماتويدي فجأة أو تدريجيًا. يمكن أن يكون التعب وفقدان الوزن وضعف الوزن من العلامات المبكرة. في بعض الأحيان قد يسبب الحمى الحادة والألم والتورم والعجز في العديد من المفاصل. يمكن أن يصاب أي مفصل بما في ذلك العمود الفقري ، ولكن اليدين والقدمين هي الأكثر شيوعًا. قد تكون هناك آلام غامضة أو عابرة في المراحل المبكرة ؛ قد ترتفع في الصباح وفي نهاية اليوم. 

يبدو أن النساء يتأثرن أكثر من الرجال. يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا. عادة ما يصيب التهاب المفاصل الروماتويدي في الأعمار المبكرة على عكس الأنواع الأخرى من التهاب المفاصل. يظهر خلال أشهر الشتاء. الأمريكيون يعانون بشكل مزمن من هذا المرض. 

تقدم عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة علاجًا ممتازًا لالتهاب المفاصل الروماتويدي. يُعتقد أن تناول الثوم والموسومبي والبرتقال والجزر وعصير البنجر بكثرة قد يعطي العلاج المبكر. 

علامات وأعراض التهاب المفاصل 

* ألم شديد في المفاصل المصابة. 

* تلتهب العضلات والأربطة والغضاريف. 

* تصبح حركة المفصل مؤلمة للغاية ، خاصة في الطقس البارد والرياح والرطب. 

العلاجات المنزلية لالتهاب المفاصل 

* شرب الماء المحفوظ طوال الليل في وعاء نحاسي يتراكم عليه آثار النحاس ، والذي يقال إنه يقوي الجهاز العضلي. يتم ارتداء خاتم أو سوار من النحاس لنفس السبب. 

* نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع الماء الدافئ تساعد في علاج التهاب المفاصل. 

* تناول شاي البرسيم مرتين في اليوم علاج جيد. 

* تم العثور على الجير أيضًا مفيد كعلاج منزلي لالتهاب المفاصل. حمض الستريك الموجود في الجير هو مذيب لحمض البوليك وهو السبب الرئيسي لبعض أنواع التهاب المفاصل. يمكن تناول عصير ليمونة واحدة مخففة بالماء مرة واحدة في اليوم ، ويفضل أن تكون أول شيء في الصباح. 

* تمرن المفاصل المصابة في حوض مملوء بالماء الساخن

علاج إلتهاب المفاصل الروماتويدي بالطب البديل

 

إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، فربما فكرت كثيرًا في البحث عن ممارس صحي بديل ، لكنك لم تعرف كيفية التعامل مع الأمر. ربما تفكر الآن في الطب البديل لالتهاب المفاصل الذي تعاني منه ، لأنك عولجت دون جدوى لسنوات عن طريق الطب التقليدي. 

بعد علاجك من التهاب المفاصل الروماتويدي على مدى فترة طويلة ، قد تكون حالتك متقدمة نوعًا ما ، وهذا لا يعني أن الطب البديل لن يكون قادرًا على علاجه ، ولكن العلاج سيكون بطيئًا وثابتًا لتجنب أي تفاقم لالتهاب المفاصل. . 

لسوء الحظ ، غالبًا ما يتوقع المرضى نتائج سريعة من الممارس البديل الذي يختارونه ، ومع ذلك ، لن يكون هذا هو الحال بالتأكيد ، فلسنوات من تناول الأدوية التي تستلزم وصفة طبية ، من المرجح أن تتركك في حالة مرضية من مرض التهاب المفاصل الروماتويدي. يعالج سبب مرضك ، فهو يعالج الأعراض فقط ، وينتج عن ذلك قمع ، وتقضي بقية حياتك مع تفجر وتفاقم متقطع لمرضك دون أي علاج في الأفق. 

يعتبر التهاب المفاصل الروماتويدي من أمراض المناعة الذاتية ، لسبب غير معروف. هذا التشخيص يعفيك من كل مسؤولية عن مرضك ، بعد تلقيك التشخيص ، يمكنك المضي قدمًا دون أدنى شك لبدء نظام من الأدوية الفعالة لالتهاب المفاصل الروماتويدي دون إجراء أي بحث عن المرض بنفسك. 

هل سألت يومًا لماذا قرر جهازك المناعي مهاجمتك بدلاً من حمايتك؟ إذا فكرت بجدية في هذا الأمر ، فقد تقرر إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة لمساعدة جهازك المناعي على استعادة ذكائه الفطري. قد تسأل عن التغييرات في نمط الحياة التي قد يتعين عليك إجراؤها لاستعادة صحتك. في الأساس هناك تغيير واحد فقط ، وهو نظامك الغذائي. الإجابة بسيطة ، تناول الفواكه والخضروات العضوية الطازجة ، وتجنب الأطعمة السريعة ، والأطعمة المصنعة للغاية ، والأسبارتام ، و MSG ، والدهون المشبعة ، والكربوهيدرات المكررة ، والسجائر ، والكحول ، والمشروبات الغازية الدايت ، وجميع المشروبات الغازية الأخرى. 

إذا كنت تفضل الاحتفاظ بالتهاب المفاصل الروماتويدي ونظامك الغذائي غير المرغوب فيه والأدوية الموصوفة ، فهذا هو خيارك وستدفع بلا شك مقابل اختيارك لمرض مدى الحياة. ومع ذلك ، إذا بذلت جهدًا لتغيير نظامك الغذائي ، فستجني الفوائد ، وستكافأ بصحة نابضة بالحياة.

جينكو بيلوبا كيف يساعد الذاكرة والدورة الدموية

Ginkgo Biloba هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار الحية ، حيث يعود تاريخها إلى أكثر من 300 مليون عام. يمكن أن تعيش الأشجار الفردية لأكثر من 1000 عام. Ginkgo Biliboa هو المنتج العشبي الأكثر مبيعًا في العالم. إنه مستخلص من الأوراق الخضراء لشجرة الجنكة التي هي موطنها آسيا ، ومع ذلك ، تزرع في جميع أنحاء العالم. المكونات النشطة في المستخلص هي Ginkgoflavoneglycos و Bilobalide و terpenelactones بما في ذلك ginkgolides A و B و C. في آسيا ، تم استخدام مستخلصات شجرة الجنكة لأكثر من 5000 عام لعلاج مشاكل القلب والأوعية الدموية وكذلك اضطرابات الرئة. 

أقوى تأثير للجنكو يكون على نظام الدوران. توسع فلافينويدات الجنكة مباشرة أصغر جزء من الجهاز الدوري ، الشعيرات الدموية الدقيقة ، التي تزيد من الدورة الدموية ومستويات الأكسجين في الدماغ وكذلك في أنسجة الأعضاء الحرجة الأخرى. كما يمنع الجنكة تراكم الصفائح الدموية أو التكتل داخل جدران الشرايين. هذا يزيد من قوة جدار الشرايين ومرونته ويقلل من فرصة تكوين طاعون تصلب الشرايين. نظرًا لأن الجنكة تزيد من تدفق الأكسجين إلى الدماغ وتعزز امتصاص الدماغ للجلوكوز والاستفادة منه ، فقد تم البحث أيضًا عن دورها في الشيخوخة والنسيان والصداع ومرض الزهايمر ودورها في تحسين اليقظة والذاكرة والأداء العقلي. تشير الدراسات الحديثة إلى أن بعض المرضى الذين تظهر عليهم أعراض هذه الأمراض تمتعوا بتحسن هامشي في القدرات المعرفية بعد استخدام الجنكو. بالإضافة إلى الفوائد التي يقدمها Ginko للدماغ ، فقد ثبت أن Ginko يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل تواتر وشدة الاكتئاب. 

فيما يتعلق بتحسين الدورة الدموية ، كان الباحثون الألمان يدرسون أيضًا الجنكة كعلاج لأمراض الأوعية الدموية الطرفية. يضعف هذا المرض من المشي وقد ثبت أن الجنكة تساعد في تدفق الدم إلى الساقين مما يسمح للناس بالمشي لمسافة أطول بألم أقل بكثير. الجنكة هو أحد مضادات الأكسدة المهمة للغاية والذي يظهر أن له صلة خاصة بكسح جذور الأكسيد الفائق

إستخدام الجنكة بيلوبا لتجويع مرض الزهايمر والخرف

الخرف والزهايمر وأمراض عقلية أخرى تتسارع بسبب: 

* نقص الدم إلى المخ 

* نقص الأكسجين في الدماغ 

* نقص المعادن والفيتامينات إلى الدماغ 

* نقص الجلوكوز في الدماغ 

* زيادة السموم للدماغ. 

ينتج نقص الدم في الدماغ عن تصلب الشرايين - تراكم السدادات على طول الشرايين مما يؤدي إلى تضييقها. يحدث تصلب الشرايين عندما يكون لديك نظام غذائي يتسبب في تلف جدران الشرايين ويعزز الكوليسترول والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى لإصلاح الضرر. بمرور الوقت ، مع استمرار هذا الترقيع ، تصبح هذه المنطقة ضيقة وفي بعض الحالات تمنع تدفق الدم. 

يوصى دائمًا بالبحث في أقرب وقت ممكن عن ماهية النظام الغذائي الصحي. ابحث عن نظام غذائي يقلل الضرر والالتهابات في جسمك. يعد بدء نظام غذائي صحي في أي عمر مفيدًا ولكن كلما بدأت مبكرًا كان ذلك أفضل. 

تم العثور على الجنكة بيلوبا فعالة في زيادة الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الدماغ. عندما يحدث هذا ، ينتقل المزيد من الدم إلى الدماغ ويزوده بالعناصر الغذائية الموجودة في الدم. 

كما يساعد الجنكو بيلوبا خلايا الدماغ على استخدام الجلوكوز وبالتالي زيادة طاقة الدماغ. يساعد في تحسين انتقال خلايا الدماغ وتتبع موجات الدماغ. يساعد الذاكرة قصيرة المدى عن طريق تسريع نبضات خلايا الدماغ. 

أظهر استخدام الجنكة بيلوبا للخرف ومرض الزهايمر إبطاء وتأخير وحتى عكس هذه الحالات في بعض الحالات. يعتبر استخدام الجنكة أكثر فعالية عند استخدامه في العلامات المبكرة للشيخوخة أو الخرف أو مرض الزهايمر. 

إذا تقدم مرض الزهايمر بشكل جيد ، فقد يكون للجنكة قيمة طفيفة فقط. ولكن عندما يكون مرض الزهايمر والخرف الآخر ناتجًا عن تصلب الشرايين أو نقص الدم في الدماغ ، فقد توفر الجنكة بعض الراحة والتحسن في هذه الحالات. 

إليك نوع الجنكة الذي يجب أن تستخدمه: 

* خلاصة الجنكة بيلوبا Flavonglycosides 24٪ ، 40 مجم في اليوم. 

النتائج في استخدام الجنكة يمكن أن تستغرق من 3 إلى 12 أسبوعًا. إنه عشب آمن وقد يكون له آثار جانبية طفيفة مثل الصداع والدوخة ، ولكنها ستختفي مع استمرارك في استخدامه. 

إذا كنت تواجه علامات تدل على القدرة العقلية ، فإن الجنكة ليست سوى عنصر غذائي واحد يمكن أن يساعدك على منع تقدمه. هناك العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتاج إلى إضافتها إلى نظامك الغذائي لمساعدة الجنكة على أداء وظيفتها بشكل أفضل.

طب الأيورفيدا البديل من الهند

 

على مدى العقود القليلة الماضية ، تأثر مجال الطب إلى حد كبير بالفلسفة الطبية للعالم الغربي. كان تركيز الطب الغربي علاجيًا في الغالب ، حيث يعتمد على المستحضرات الكيميائية والجراحة الغازية كوسيلة للعلاج. 

في المقابل ، تركز الفلسفة الطبية والعلاجية الشرقية على الجانب الميتافيزيقي لمرض الإنسان وعلاجه. تعتمد ممارسته على استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب التي تتراوح بين استخدام النباتات الطبية والأعشاب والتدليك والوخز بالإبر والعلاج العطري وقراءة النبض وطرق العلاج البديلة الأخرى. تكتسب هذه الأساليب الآن قبولًا حتى في المجتمعات الحديثة ، إلى حد كبير ، بسبب زيادة الوعي حول فنون العلاج في الصين والهند. هناك مجلدات من الأدب عن الطب الصيني التقليدي. ولكن ما يستحق أيضًا تقديرًا واسعًا هو العلاجات الشعبية والممارسات التقليدية في الهند والتي هي أيضًا قديمة وفعالة ، على الأقل ، وفقًا لأولئك الذين جربوها. 

الأيورفيدا ، نظام الشفاء الأصلي في الهند ، هو ممارسة عمرها قرون تم الاهتمام بها مؤخرًا من قبل العلوم الغربية. مثل الطب الصيني التقليدي ، يلتزم ممارسو الأيورفيدا بفلسفة طبية معينة تعتبر المرض اختلالًا في الجسم ويتأثر بالعوامل الداخلية والخارجية ، على غرار المبادئ الصينية لليين واليانغ. تأخذ الأيورفيدا أيضًا في الاعتبار مشاعر المريض وحالته الذهنية جنبًا إلى جنب مع دراسة الالتهابات التي تجعل الجسم مريضًا. وتعلق أهمية كبيرة على حاسة التذوق والنظام الغذائي لدى المريض. 

في الأيورفيدا ، يُعتقد أن شفاء الشخص يجب أن يأخذ في الاعتبار ثلاثة عناصر موجودة في الطبيعة: الهواء والماء والنار. كل عنصر من هذه العناصر لديه خلفية فلسفية عميقة. تتحكم هذه العناصر أيضًا في الوظائف الرئيسية للجسم. تستند نظرية الايورفيدا على الاعتقاد بأن توازن العناصر الثلاثة هو أساس الصحة. أي خلل أو انسداد أو ضعف في هذه العناصر يسبب المرض. تتمثل مهمة ممارس الأيورفيدا في تحديد واستعادة الانسجام العنصري للمريض. بعبارة أخرى ، تحدث العدوى أو المرض نتيجة عدم توازن في التناغم الطبيعي الداخلي أو الأساسي للمريض. يمكن أن تكون هذه الاختلالات ناتجة عن عوامل داخلية أو خارجية ، ويمكن أن تتفاقم أو تخفف من حالة المريض العاطفية ، وفي بعض الحالات ، الصحة العقلية. 

المفهوم الأساسي للأيورفيدا هو أن استعادة الاختلالات في الجسم تتطلب مفهومًا شخصيًا للغاية. يمكن أن يشمل العلاج استخدام الزيوت الطبيعية والمعادن والأعشاب والمعادن وحتى المكونات الحيوانية. على غرار الطريقة التي تُعطى بها الأدوية العشبية في الطب الصيني التقليدي ، تُعطى أدوية الأيورفيدا الصيغ الأساسية التي يعدّلها الطبيب وفقًا لاحتياجات المريض. تجعل هذه العملية الحصول على علاج للعدوى مختلفًا عن الطب الغربي ، حيث تكون الصيغ ثابتة ويتم تغيير الجرعة فقط بناءً على التمثيل الغذائي للمريض ودستوره. كما ذكرنا سابقًا ، يلعب النظام الغذائي والذوق دورًا رئيسيًا في الأيورفيدا. ومع ذلك ، على عكس العقيدة الطبية الصينية ، يلعب طعم وجودة الطعام دورًا أكبر بكثير في فنون العلاج الهندية التقليدية. الأذواق المختلفة تتوافق مع الظروف المختلفة في الجسم. يتم أخذ هذه الأذواق في الاعتبار من قبل طبيب الأيورفيدا قبل وصف العلاج المناسب. على سبيل المثال ، يعتبر الطعام ذو الطعم المر بشكل عام أنه يبرد الجسم ويجفف الرطوبة ويعمل على إزالة السموم. يمتد هذا المفهوم أيضًا إلى المكونات العشبية والحيوانية المستخدمة في دواء الأيورفيدا. 

يصف الأيورفيدا أيضًا نوعًا معينًا من التدليك يُعرف باسم "بانشاكارما" لعلاج الاضطرابات العاطفية. تشبه هذه الممارسة إلى حد كبير الوخز بالإبر باستثناء عدم استخدام الإبر. من المفترض أن السكتات الدماغية والضغطات والتلاعب بالجسم المستخدمة في بانشاكارما تحفز تدفق الطاقة في جميع أنحاء الجسم ، وهي عملية ضرورية لضمان صحة جيدة. تنشأ المشاكل عند تعطل تدفق الطاقة أو انسداده أو توقفه. غالبًا ما يوصف التدليك بالاقتران مع خطة النظام الغذائي والعلاجات العشبية لتخفيف المشاكل مثل التهاب الجيوب الأنفية ، والحالات المرتبطة بالتوتر والقلق ، وغيرها من المشاكل التي يرى ممارسو الأيورفيدا أنها أعراض للتنافر العاطفي وليس مجرد أمراض جسدية بحتة.

العلاجات العشبية وعلاجات حب الشباب غير التقليدية

بشكل عام ، أثبتت علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التقليدية الموصوفة فعاليتها في الحد من حب الشباب والقضاء عليه فعليًا ، وهناك طرق أخرى أقل تقليدية للتعامل مع علاج حب الشباب. عند الخوض في الطب غير التقليدي ، يتعامل معظمهم مع مناهج مثل الوخز بالإبر والأدوية العشبية والطب المثلي وطب العقل/الجسم والأيورفيدا والكامبو بالإضافة إلى الاعتبارات الغذائية والتغذوية. فيما يلي نلقي نظرة على كل من هذه المجالات من حيث صلتها بحب الشباب. 

الوخز بالإبر: استخدام الوخز بالإبر في علاج حب الشباب لم يتم تقييمه علميًا ولكن كانت هناك تقارير تفيد بأن إجراءين للوخز بالإبر قد قللا من أعراض حب الشباب: الوخز بالإبر الأذني (الوخز بالإبر المطبق على الأذن) والوخز بالإبر الكهربائي (الوخز بالإبر باستخدام علاج خفيف. التيار الكهربائي). 

طب الأعشاب: من المعروف أن بعض الأعشاب لها خصائص مضادة للالتهابات ، ولهذا السبب ، قد تكون مفيدة في علاج حب الشباب (بالإضافة إلى الأمراض الجلدية الأخرى): 

آذريون (Calendula officinalis) 

البابونج الألماني (Matricaria recutita) 

بندق الساحرة (Hamamelis virginiana) 

جذر عرق السوس (Glycyrrhiza glabra) 

بذور الكتان (Linum usitatissimum) وزيت بذور الكتان وزيت 

شجرة الشاي 

الأعشاب التي تساعد في تقليل التهاب حب الشباب تفعل ذلك عن طريق تقليل كمية بكتيريا حب الشباب التي ينتجها الجسم كرد فعل على انسداد المسام. تمت مقارنة زيت شجرة الشاي بشكل إيجابي مع البنزويل بيروكسايد في الحد من حب الشباب ، ويقال أن له آثار جانبية أقل (لاذع ، حكة وجفاف الجلد). 

علاجات المعالجة المثلية: يقوم أخصائيو المعالجة المثلية بتقييم الفرد (مكياجهم الجسدي والعاطفي والفكري) قبل وصف العلاج ثم تخصيص العلاج للفرد. في حين أن المعالجة المثلية لم تستفد من العديد من الدراسات العلمية ، فقد وجد المعالجون المثليون المحترفون أن بعض العلاجات المثلية تقلل من أعراض معينة لحب الشباب: 

بيلادونا يعمل بشكل أفضل للأشخاص الذين يعانون من مناطق "ساخنة" على وجوههم أو أولئك الذين يعانون من بقع حب الشباب المليئة بالصديد . 

الآذريون يستخدم لعلاج البثور أو البثور المليئة بالصديد. 

الكبريت الهيبار مفيد للبقع المليئة بالصديد المؤلمة. 

يستخدم Kali bromatum لعلاج حب الشباب البثور العميقة ، وخاصة تلك الموجودة على الجبهة. 

يستخدم السيليسيا لعلاج عيوب حب الشباب العميقة المليئة بالصديد. 

طب العقل والجسم: تتم مقاربات العقل والجسم لمشكلة حب الشباب في المقام الأول من خلال ممارسات الارتجاع البيولوجي ، والصور المعرفية والعلاج بالتنويم المغناطيسي. 

الارتجاع البيولوجي والصور المعرفية: الارتجاع البيولوجي والصور المعرفية هي علاجات استرخاء تستخدم لأن الضغط العاطفي يمكن أن يكون له تأثير مفاقم على حب الشباب. تعمل تقنيات الارتجاع البيولوجي على تدريب الفرد على التحكم في بعض العمليات الداخلية مثل معدل ضربات القلب وتوتر العضلات. تتضمن الصور المعرفية (وتسمى أيضًا الصور الموجهة) استخدام الصور الذهنية للاسترخاء واستحضار حالات جسدية وعاطفية مفيدة. معًا ، عند استخدامها بشكل صحيح من قبل شخص يتقن التقنيات ، فقد ثبت أن هذه الأساليب تقلل من حدة انتشار حب الشباب. 

التنويم المغناطيسي: يعمل التنويم المغناطيسي إلى حد كبير بالطريقة نفسها التي يعمل بها الارتجاع البيولوجي والصور المعرفية ، من خلال إرخاء المريض. الفرق الواضح هو ، بالطبع ، في حالة التنويم المغناطيسي ، حيث يتحكم ممارس محترف في العملية. 

الأيورفيدا: الأيورفيدا هو نظام شامل للطب نشأ في الهند. تركز الأيورفيدا بشكل أساسي على النظام الغذائي ونمط الحياة. كل شخص ، كما نعلم جميعًا ، فريد من نوعه ، وتتعرف علاجات الأيورفيدا على ذلك من خلال تخصيص توصيات للفرد. 

يراقب ممارس الأيورفيدا الفرد ويطبق المعرفة التي تعلمها من خلال النصوص القديمة التي توثق "القوى النشطة" (التي تسمى Tridoshas) التي تؤثر على كل شيء في الطبيعة - بما في ذلك البشر بالطبع. تميل العلاجات الايورفيدية إلى أن تكون عشبية. على سبيل المثال ، مستحضر الأيورفيدا الذي أثبت أنه الأفضل لتخفيف حب الشباب ، مستحضر يسمى "Divide Vati" هو علاج عشبي يتكون من الزنجبيل (Zingiber officinale) ، Holarrhena antidysenterica and Embelia ribes. 

الكامبو: الكامبو هو نسخة يابانية من الطب الصيني التقليدي القديم. أثبت علاج الكامبو لحب الشباب ، العلاج المسمى: Keigai-rengyo-to (TJ-50) ، فعاليته في بعض الحالات. يتكون TJ-50 من سبعة عشر عشبًا تجمع بين خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. من بين الأعشاب: جذر Skullcap (Scutellaria lateriflora) ، جذر عرق السوس (Glycyrrhiza glabra) ، النعناع (Mentha arvensis) ، جذر حشيشة الملاك (Angelica archangelica) ، جذر الفاوانيا (Paeonia lactiflora). 

التغذية والمكملات الغذائية: لقد ثبت جيدًا أن النظام الغذائي ، على الأقل كاقتراح عام على الأقل ، ليس له أي تأثير على حب الشباب ولكن هناك بعض الأطعمة التي تؤثر على بعض الأشخاص بطرق معينة. هناك العديد من التقارير من الأفراد الذين يعانون من حب الشباب أن بعض المشروبات أو الأطعمة (يبدو أن المكسرات مشتبه بها بشكل خاص) تجعل حب الشباب أسوأ. كل ما يمكن قوله عن هذا هو الانتباه لما تأكله وكيف يؤثر عليك خلال الأيام القليلة القادمة.

العلاج البديل لسرطان الحلق

 

السرطان الكلمة نفسها تصنع الرعب في عقول الناس. إنها الكلمة التي تجعلنا نشعر بالذعر. يمكن أن تسبب لأي شخص دون تمييز بسبب العمر أو الجنس أو اللون أو الطبقة أو الحالة. لها أسباب عديدة للتغلب على جسم الإنسان. في الأيام الخوالي عانى الكثير من الناس. ولكن الآن بسبب التحديث ، يمكن علاج ذلك بالعديد من العلاجات أو الأدوية البديلة. نحن نوفر لك المكملات الغذائية الطبيعية والتي تعتبر طبيعية ولا تسبب أي آثار جانبية في علاج المرض.

هناك العديد من أنواع السرطانات المختلفة. ينشأ السرطان من الخلايا الطبيعية في الجسم ، ويمكن أن يتطور في أي عضو أو نسيج تقريبًا ، مثل الرئة أو القولون أو الثدي أو الجلد أو العظام أو الأنسجة العصبية. 

يأتي الأشخاص الذين يأملون في علاج المرض والتمتع بصحة جيدة. نحن ندعمك بهذا ونستخدم المكملات البديلة الطبيعية والتي تعالج المرض بدون آثار جانبية. نحن نجعلك تشعر بالراحة والحصول على العلاج. 

سرطان الحلق هو سرطان في الحبال الصوتية أو الحنجرة أو مناطق أخرى من الحلق. إنه ينطوي على النمو غير المنضبط للخلايا غير الطبيعية التي تحورت من الأنسجة الطبيعية. يمكن أن يقتل هذا النمو عندما تمنع هذه الخلايا الوظيفة الطبيعية للأعضاء الحيوية أو تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤدي إلى إتلاف الأنظمة الأساسية. 

الأسماء البديلة لسرطان الحلق هي: سرطان الأحبال الصوتية ، وسرطان الحنجرة ، وسرطان المزمار ، وسرطان البلعوم. تزداد مخاطر الإصابة بسرطان الحلق إذا كنت تستخدم الكحول والسجائر ومضغ التبغ بشكل متكرر. يشمل سرطان الحلق أورامًا في اللوزتين ، والحبال الصوتية ، والحنجرة ، وقاعدة اللسان. 

الأشخاص الذين يعتبرون في خطر كبير للإصابة بهذا المرض كثيرون. إذا كان الناس أكثر تعرضًا لتعاطي التبغ ، فإن المزيد من الدخان مع الاستهلاك المفرط للكحول ، والاستهلاك المنتظم أو المفرط للكحول ، يعتبر من المخاطر العالية والمتزايدة. يؤدي التدخين وشرب الكحوليات معًا إلى خطر شديد للإصابة بسرطان الحلق. يمكن أن يحدث هذا السرطان أيضًا بسبب تضخم الغدة الدرقية يسمى تضخم الغدة الدرقية المزمن. قد يكون بسبب التعرض للإشعاع والتاريخ العائلي للسرطان أو الاستعداد الوراثي. تتطور معظم سرطانات الحلق لدى البالغين الأكبر من 50 عامًا. الرجال أكثر عرضة للإصابة بسرطان الحلق بعشر مرات من النساء. السبب الدقيق لسرطان الحلق غير معروف ، على الرغم من أنه يعتقد أن منتجات التبغ تلعب دورًا مهمًا في حوالي 80 في المائة من الحالات. 

تعتمد أعراض هذا السرطان على نوع وموقع الورم. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب سرطان الرئة السعال وضيق التنفس أو ألمًا في الصدر ، بينما يتسبب سرطان القولون غالبًا في الإسهال والإمساك ووجود دم في البراز. قد لا تظهر أي أعراض على بعض أنواع السرطان على الإطلاق. تختلف علامات السرطان حسب نوع الورم وموقعه مثل الأعراض. ومع ذلك ، هناك بعض الأعراض الشائعة الموجودة في هذا السرطان مثل الحمى والقشعريرة والتعرق الليلي وفقدان الوزن وفقدان الشهية والتعب والشعور بالضيق. 

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لسرطان الحلق ما يلي: 

تورم أو كتلة في الحلق. 

سعال مستمر. 

بلغم ملطخ بالدم. 

الإحساس بشيء عالق بشكل دائم في الحلق. 

تغيرات في الصوت ، مثل البحة المستمرة أو قشور الصوت. 

آلام الحلق. 

إحالة الألم في الأذنين. 

صعوبات في البلع. 

صعوبات في التنفس. 

تورم الغدد الليمفاوية. 

اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل الارتجاع المفرط أو الإسهال أو الإمساك. 

إذا واجهت أيًا من أعراض سرطان الحلق المذكورة أعلاه ، يُنصح بمراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء فحص أكثر شمولاً حتى يمكن تطبيق التشخيص والعلاج المناسبين. 

من أفضل الطرق للوقاية من السرطان عدم التدخين أو مضغ التبغ. يمكن الوقاية من العديد من أنواع السرطان عن طريق تجنب عوامل الخطر مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس والشرب بكثرة. يجب أن يكون لديهم نظام غذائي جيد حتى لا يتعرضوا للمرض. إن الحفاظ على صحتنا من خلال القيام بالتمارين ، وتناول الطعام المغذي ، وحماية أنفسنا من الأجواء السيئة ، قد يجعلنا نتخلص من المرض. يمكن لبعض الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان تناول الأدوية لتقليل مخاطر الإصابة. ومع ذلك ، فإن العلاج يهدف إلى تدمير السرطان ومنع انتشاره إلى أجزاء أخرى من الجسم. 

يهدف العلاج إلى تدمير السرطان ومنع انتشاره إلى أجزاء أخرى من الجسم. كلما تم تشخيص سرطان الحلق مبكرًا ، كان احتمال الشفاء أفضل. إذا لم يتم تقديم العلاج ، فيمكن أن ينمو ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة. لذلك من الأفضل أن تتم معالجتها في مرحلتها الأولى. يحتاج العلاج إلى تعافي طويل الأمد ، لكن إذا كان لديك أمل في التغلب عليه ، فيمكنك الحصول عليه. يجب أن تكون راسخًا عقليًا وأن تكون مستعدًا لتحقيق ذلك في علاجه.

هل تضيع الوقت والمال في زيارة الطبيب؟إليك الحل

1. احتفظ بأكبر عدد ممكن من السجلات الطبية معك لتوثيق حالتك الطبية ، خاصةً لزيارة جديدة أو استشارة. اذهب إلى المستشفى أو المختبر أو مكتب طبيب آخر واحصل على نسخ. هذا يوفر وقت الطبيب وأحيانًا يتجنب مكالمة رسمية إضافية. 

2. إحضار زجاجات الوصفات الطبية الفعلية. في حين أن القوائم مفيدة ، فإن الزجاجات تكشف عن عدد الزجاجات الموصوفة في المرة الواحدة ، والجرعة ، وما إذا كان هناك أي عبوات متبقية. لا مزيد من التخمين حول "الحبة الزرقاء الصغيرة". مع وجود العديد من الأدوية الجنيسة ، يمكن أن يظهر نفس الدواء بأشكال وأحجام مختلفة حسب الشركة المصنعة. يمكنك الآن أن تكونا على نفس الصفحة عند الحديث عن دواء معين. كما أنني مندهش من الأخطاء العديدة التي ارتكبها الصيدلي على الزجاجات. 

3. قم بإنشاء قائمة بالأسئلة/الطلبات قبل زيارتك. في الواقع ، سيكون من المثالي إخبار الشخص الذي يقوم بتحديد الموعد بالمجالات التي تحتاج إلى مناقشتها. هذا ليس الوقت المناسب لقول "شخصي". نحن نفترض أن كل شيء شخصي في المكتب الطبي. يساعدنا على الاستعداد في الجدولة ، والمعدات ، وتخصيص الغرفة المناسبة. صدق أو لا تصدق ، لقد سمعنا معظم مشاكلك من قبل. بالطبع ، إذا كانت طبيعة حساسة للغاية من مجرد إخبار موظف الاستقبال كم من الوقت ستحتاج لمناقشة مشكلتك الشخصية. 

4. حاول الحفاظ على نظام واحد من الجسم في كل زيارة ما لم يتم إجراء فحص بدني كامل. معظم زيارات المكتب موجهة إلى كتل مدتها 15 دقيقة. عادةً ما يكون هذا كافياً لتغطية معظم المشاكل البسيطة مثل الطفح الجلدي وعدوى الجهاز التنفسي العلوي والتهاب المسالك البولية كأمثلة. كلما طالت مدة المشكلة أو كانت الأعراض أكثر غموضًا ، مثل آلام البطن أو الدوخة ، تتوقع أن تقضي وقتًا أطول. لا تتردد في طلب المزيد من الوقت. نفضل أن نعرف في وقت مبكر ما هي توقعاتك. 

5. اطلب عبوات الوصفات الطبية ، وملاحظات للعمل أو المدرسة ، ونماذج لملئها في بداية زيارة المكتب وليس في نهايتها. بالطبع ، التذكير الودي يكون دائمًا جيدًا إذا تم تجاهله عند المغادرة. يمكنك دائمًا إعطاء قائمة بالأدوية التي تحتاج إلى إعادة تعبئة للممرضة في بداية الزيارة أيضًا. مرة أخرى ، يساعد التواصل الجميع على تلبية احتياجاتهم. 

6. كن واقعيا في توقعاتك. إذا بدأت المناقشة حول موضوع لا علاقة له بالمشكلة الأصلية في الجدول وأردت بعض الإجابات ، فإن هذا يترك وقتًا أقل متاحًا للمشكلات الأخرى. على سبيل المثال ، إذا كان من المقرر إجراء اختبار عنق الرحم وفحص أمراض النساء ولكنك تبدأ بشكوى من الصداع تتطلب تاريخًا جسديًا وكاملًا ، فلا تتوقع أن يتم كل ذلك في زيارة واحدة. أعط الأولوية دائمًا لما هو أكثر أهمية لذلك اليوم. في بعض الأحيان تصبح المشاكل أكثر أهمية ، وتكون الأعراض شديدة منذ الموعد الأصلي أو المتابعة. فقط أخبر الممرضة أو الطبيب أن الأمور قد تغيرت في أسرع وقت ممكن. بهذه الطريقة يمكننا الالتزام بالجدول الزمني ويمكنك معالجة المشكلة الأكثر أهمية. 

7. لا تغادر المكتب دون إخبار شخص ما إذا لم تكن راضيًا عن خدمتك. يفترض معظم الأطباء والموظفين أن كل شيء يسير على ما يرام ما لم يُطلب منهم ذلك. من الأسهل إصلاح مشكلة أو الإجابة عن سؤال أو شكوى في أسرع وقت ممكن بينما المعلومات لا تزال حديثة. إذا كنت غير مرتاح في الحديث أو لا تستطيع البقاء ، فاكتب ملاحظة سريعة. العديد من المناطق حساسة ومشحونة للغاية عاطفياً. من السهل أن تسيء فهم التوجيهات أو أسباب الاختبارات أو القصد من ملاحظات الطبيب. نحن حقا نهتم بما تشعر به. 

8. من الأسهل معالجة زيارتك في الوقت المحدد والتعامل مع الأعمال الورقية إذا كانت جميع معلوماتك صحيحة. أخبر موظف الاستقبال إذا انتقلت من مكان لآخر ، أو لديك رقم هاتف جديد ، أو غيرت التأمين الطبي. احضر دائمًا بطاقة التأمين الخاصة بك معك. 

9. أعرف أن الجميع مشغولون ومتجاوزون في الجدول الزمني. السبب الأول لتخلف الأطباء عن الجدول الزمني هو تأخر وصول المرضى. صحيح أن هناك عوامل أخرى يمكن أن تلعب دورًا مثل المكالمات الهاتفية والمرضى المرضى جدًا. فقط كن على علم أنه مع تقدم اليوم تتضخم المشكلة. إذا كان يجب عليك الدخول والخروج بسرعة ، فحاول حجز الموعد الأول أو الثاني في الصباح أو بعد الظهر. 

10. كن مرنا. توجد مكاتب طبية لخدمة المرضى. في بعض الأحيان ، تتطلب الأخبار السيئة ، أو الحوادث المأساوية ، أو الحالة الطبية الخطيرة مزيدًا من الوقت والاهتمام من قبل الموظفين. لا يمكننا أن نسرع ​​شخصًا يبكي. فقط كن متفهمًا أنه إذا كنت أنت ، فستحصل على الوقت الإضافي والاهتمام اللازمين.

 

وصفات الصيام بعصائر حمية الديتوكس

 

يكتسب صيام العصير شعبية كطريقة رائعة لإزالة السموم. يهتم الكثير من الناس بإخراج السموم من أجسامهم حتى يتمكنوا من عيش حياة أكثر صحة. عندما تتراكم السموم في الجسم ، فإنها تشعر بالخمول ولديها أيضًا جهاز مناعي ضعيف. يمكن أن يساعد صيام العصير ، كطريقة تطهير ، الناس على تحقيق صحة أفضل ومزيد من الطاقة. من السهل جدًا القيام بذلك حيث يمكن الحصول على الفاكهة بسهولة وكل ما هو مطلوب بالإضافة إلى ذلك هو عصارة. 

بالنسبة للمبتدئين في تناول العصير ، من المهم أن تبدأ ببطء وتجربته ليوم واحد. من خلال صيام العصير ، فإنك تقصر تناولك على العصائر فقط. يحتوي عصير الفاكهة على نسبة عالية من السكر ، لذلك إذا كنت مصابًا بمرض السكر أو بحاجة إلى مراقبة كمية السكر التي تتناولها ، فيجب أن تكون حذرًا من تجربة العصير سريعًا مع عصائر الفاكهة. يجب على أي شخص بدأ للتو الصيام أن يتحدث دائمًا مع طبيبه أولاً. أيضًا ، لا تصوم العصير لفترات طويلة مثل أكثر من 3 أيام ، إلا إذا وافق طبيبك على أنه من الآمن لك القيام بذلك. 

فيما يلي نماذج من الوصفات التي يمكن أن تساعدك في إعطائك فكرة عن مزيج من الفواكه والخضروات لاستخدامها معًا: 

الوصفة 1: مجموعة عصير الخضار 

2 أوراق السلق السويسري 

1/2 شمندر 

2 أو 3 أغصان من الجرجير 

3 جزر 

1 ساق كرفس 

يغسل بالماء المصفى أو المقطر ، يقطع ويوضع في العصارة. 

الوصفة الثانية: عصير 

التفاح 

والجزر 2-3 تفاح أخضر 1 جزرة 

أوراق ريحان طازجة 

تغسل بالماء المقطر أو المصفى وتقطع وتوضع في العصارة. 

الوصفة 3: عصير الجزر والخضار 

حفنة من أوراق الهندباء 

1 ورقة كرنب و 

4 جزر أوراق 

نعناع طازج أو ريحان أو كزبرة 

تغسل بالماء المصفى أو المقطر وتقطع وتوضع في العصارة. 

الوصفة 4: عصير الخوخ 

2 أو 3 خوخ 

يغسل بالماء المقطر أو المصفى ، يقطع ويوضع في العصارة. 

هناك أنواع مختلفة من صيام العصير. تتطلب بعض الأنظمة الغذائية عصائر الفاكهة بينما يستخدم البعض الآخر عصائر خضروات أقل سكرية. يمكنك دائمًا الخروج بمزيجك الفريد من وصفات النظام الغذائي لعصير الفواكه والخضروات.

العلاج بالإبر أكثر فاعلية من العلاج الطبيعي

 

نعلم جميعًا أن العلاج بالضغط موجود منذ حوالي 5000 عام ، ولا يزال أولئك الذين شاركوا في العلاج الشامل والعافية مقتنعين بأن الإجراءات المتضمنة في هذا المجال أكثر فعالية من العلاج الطبيعي. كل كائن حي لديه قوة حياة ، أو طاقة ، تسمى تشي أو تشي (تنطق "تشي"). عندما تكون هذه الطاقة ، التي تمتد على طول خطوط الطول ، في حالة توازن وتتدفق بحرية ، يكون الجسم في حالة صحية. تستفيد نقاط الوخز بالإبر من مسارات الطاقة الرئيسية في الجسم 

عندما يتم حظر هذه الطاقة أو نقصها ، يمكن أن يحدث المرض. غالبًا ما تكون اضطرابات الطاقة هذه نتيجة الإجهاد أو الإصابة. يُعتقد أن العلاج بالابر يتسبب في إفراز الدماغ للإندورفين. يلعب الإندورفين دورًا مهمًا في وظيفة المناعة وتخفيف الآلام وتقليل الإجهاد وإبطاء عملية الشيخوخة. 

لطالما كانت آلام أسفل الظهر مصدر ألم في العالم الحديث ، ليس فقط في ساعات العمل الضائعة ولكن أيضًا بسبب الآثار الجانبية العديدة والمضاعفات والفروق الدقيقة في آلام أسفل الظهر. تؤكد دراسات أخرى الآن فوائد العلاج بالابر على العلاج الطبيعي. على الرغم من أن الدراسات فشلت في مراعاة الحالة الوظيفية والإعاقة على النحو الموصى به من قبل 

معظم الباحثين في مجال آلام أسفل الظهر ، إلا أن النتائج لا تزال مفيدة للغاية وذات صلة. في فبراير 2006 ، أجريت تجربة معشاة ذات شواهد في جامعة تايوان الوطنية في تايبيه. 

تلقى 129 مريضا يعانون من آلام أسفل الظهر المزمنة العلاج بالابر أو العلاج الطبيعي لمدة شهر واحد. كانت نقاط النهاية الأولية عبارة عن نسخ صينية ذاتية الإدارة من مقاييس النتائج القياسية لألم أسفل الظهر (استبيان الإعاقة رولاند وموريس) في الأساس ، بعد العلاج ، وفي متابعة لمدة 6 أشهر. بعد العلاج ، كان متوسط ​​مجموع نقاط استبيان الإعاقة رولاند وموريس أقل بكثير في مجموعة العلاج بالابر مقارنة بمجموعة العلاج الطبيعي بغض النظر عن الاختلاف في الدرجة المطلقة أو متوسط ​​التغيير من خط الأساس. 

بالمقارنة مع العلاج الطبيعي ، ارتبط العلاج بالابر بانخفاض بنسبة 89 ٪ في الإعاقة الكبيرة واستمر هذا التحسن في متابعة لمدة 6 أشهر. تشمل قيود الدراسة التأثير النفسي المربك للعلاج. فقدان 15.5٪ من المرضى للمتابعة في عمر 6 أشهر وفعالية أي علاج تلاعب يعتمد على تقنية المعالج وخبرته. 

تراوحت أعمار المشاركين من 18 إلى 81 عامًا. كانت معايير الاستبعاد الحمل وموانع العلاج بالابر. تم اختيار 64 مريضا للعلاج بالابر و 65 للعلاج الطبيعي. لا تزال النتائج حاسمة أو غير حاسمة تشير إلى الجوانب الإيجابية التي لا يمكن إنكارها للعلاج بالابر والشفاء الشامل. 

في ملاحظة أخف ، تم الاستشهاد أيضًا بالعلاج بالضغط كوسيلة مساعدة جديدة للطلاب النائمين. وجد 39 طالبًا متطوعًا أن أولئك الذين تم تعليمهم كيفية إدارة العلاج بالابر ذاتيًا لنقاط التحفيز على أرجلهم وأقدامهم وأيديهم ورؤوسهم كانوا أقل عرضة للتجول أثناء الفصل. يتكون العلاج بالابر من نقر خفيف بالأصابع أو استخدام الإبهام أو السبابة لتدليك نقاط التحفيز برفق. تم الاعتراف بالحاجة إلى مزيد من الدراسة فيما يتعلق بالعلاج بالابر وتأثيره على اليقظة البشرية. 

بالنظر إلى الإيجابيات ، قد يكون هذا العلاج بالابر الذاتي أيضًا أحد الاعتبارات للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ضد ريتالين .

فوائد شاي الجينسنغ

شاي الجينسنغ رائع لفترات قصيرة. يمكن لهذا الشاي أن يخفف العديد من أعراض الأطعمة الشائعة ويقلل من التعب. الجينسنغ هو المكون الرئيسي للعديد من أنواع الشاي الطبية. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول إلى الأرق ومشاكل القلب ، لذا تأكد من استشارة طبيبك قبل شرب شاي الجينسنغ بانتظام كبديل للقهوة بعد ظهر ذلك اليوم.

في الصين ، الجينسنغ يحظى باحترام كبير. يُعتقد أن الجينسنغ له قوى تجديد ويوفر التحفيز للجسم كله. كما يوفر الجينسنغ الحماية ضد التعب. من المعروف أن الجينسنغ منشط للجهاز العصبي المركزي. يمكن أن يساعد هذا الجذر أيضًا في علاج الالتهاب والحمى والاختلالات الهرمونية على سبيل المثال لا الحصر.

عادة ما يتم صنع الشاي من جذر ويسكونسن الجينسنغ. يمكن نقع الشرائح لصنع شاي قوي كما يشاء المستهلك ، أو شراؤه كمسحوق وتخمير باستخدام كرات الشاي. تسمح هاتان الطريقتان للشارب بالتحكم في كمية الشاي المستخدمة. هناك أكياس شاي الجنسنغ المتاحة من المتاجر المتخصصة، ولكن لا ينصح لشراء الشاي دون قراءة كل المكونات كما تباع بعض أنواع الشاي تعبئتها وفقا لنبات الجنسنغ ولكن في الواقع سوى القليل جدا من هذه العشبة في نفوسهم، وبدلا من ذلك باستخدام معظمهم من الحشو

استشارة ممارس أعشاب أو معالج بالطبيعة فيما يتعلق بالنوع الصحيح من الجينسنغ وكيفية تحضير الشاي. يمكن تحلية الشاي بقليل من العسل أو تخزينه بارداً في الثلاجة ، لأن هذا الشاي يقدم مثلجًا جيدًا.

لاحظي ، إذا كنتِ حاملًا ، استخدمي الجينسنغ باعتدال أو لا تستخدميه على الإطلاق.