بشكل عام ، أثبتت علاجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية التقليدية الموصوفة فعاليتها في الحد من حب الشباب والقضاء عليه فعليًا ، وهناك طرق أخرى أقل تقليدية للتعامل مع علاج حب الشباب. عند الخوض في الطب غير التقليدي ، يتعامل معظمهم مع مناهج مثل الوخز بالإبر والأدوية العشبية والطب المثلي وطب العقل/الجسم والأيورفيدا والكامبو بالإضافة إلى الاعتبارات الغذائية والتغذوية. فيما يلي نلقي نظرة على كل من هذه المجالات من حيث صلتها بحب الشباب.
الوخز بالإبر: استخدام الوخز بالإبر في علاج حب الشباب لم يتم تقييمه علميًا ولكن كانت هناك تقارير تفيد بأن إجراءين للوخز بالإبر قد قللا من أعراض حب الشباب: الوخز بالإبر الأذني (الوخز بالإبر المطبق على الأذن) والوخز بالإبر الكهربائي (الوخز بالإبر باستخدام علاج خفيف. التيار الكهربائي).
طب الأعشاب: من المعروف أن بعض الأعشاب لها خصائص مضادة للالتهابات ، ولهذا السبب ، قد تكون مفيدة في علاج حب الشباب (بالإضافة إلى الأمراض الجلدية الأخرى):
آذريون (Calendula officinalis)
البابونج الألماني (Matricaria recutita)
بندق الساحرة (Hamamelis virginiana)
جذر عرق السوس (Glycyrrhiza glabra)
بذور الكتان (Linum usitatissimum) وزيت بذور الكتان وزيت
شجرة الشاي
الأعشاب التي تساعد في تقليل التهاب حب الشباب تفعل ذلك عن طريق تقليل كمية بكتيريا حب الشباب التي ينتجها الجسم كرد فعل على انسداد المسام. تمت مقارنة زيت شجرة الشاي بشكل إيجابي مع البنزويل بيروكسايد في الحد من حب الشباب ، ويقال أن له آثار جانبية أقل (لاذع ، حكة وجفاف الجلد).
علاجات المعالجة المثلية: يقوم أخصائيو المعالجة المثلية بتقييم الفرد (مكياجهم الجسدي والعاطفي والفكري) قبل وصف العلاج ثم تخصيص العلاج للفرد. في حين أن المعالجة المثلية لم تستفد من العديد من الدراسات العلمية ، فقد وجد المعالجون المثليون المحترفون أن بعض العلاجات المثلية تقلل من أعراض معينة لحب الشباب:
بيلادونا يعمل بشكل أفضل للأشخاص الذين يعانون من مناطق "ساخنة" على وجوههم أو أولئك الذين يعانون من بقع حب الشباب المليئة بالصديد .
الآذريون يستخدم لعلاج البثور أو البثور المليئة بالصديد.
الكبريت الهيبار مفيد للبقع المليئة بالصديد المؤلمة.
يستخدم Kali bromatum لعلاج حب الشباب البثور العميقة ، وخاصة تلك الموجودة على الجبهة.
يستخدم السيليسيا لعلاج عيوب حب الشباب العميقة المليئة بالصديد.
طب العقل والجسم: تتم مقاربات العقل والجسم لمشكلة حب الشباب في المقام الأول من خلال ممارسات الارتجاع البيولوجي ، والصور المعرفية والعلاج بالتنويم المغناطيسي.
الارتجاع البيولوجي والصور المعرفية: الارتجاع البيولوجي والصور المعرفية هي علاجات استرخاء تستخدم لأن الضغط العاطفي يمكن أن يكون له تأثير مفاقم على حب الشباب. تعمل تقنيات الارتجاع البيولوجي على تدريب الفرد على التحكم في بعض العمليات الداخلية مثل معدل ضربات القلب وتوتر العضلات. تتضمن الصور المعرفية (وتسمى أيضًا الصور الموجهة) استخدام الصور الذهنية للاسترخاء واستحضار حالات جسدية وعاطفية مفيدة. معًا ، عند استخدامها بشكل صحيح من قبل شخص يتقن التقنيات ، فقد ثبت أن هذه الأساليب تقلل من حدة انتشار حب الشباب.
التنويم المغناطيسي: يعمل التنويم المغناطيسي إلى حد كبير بالطريقة نفسها التي يعمل بها الارتجاع البيولوجي والصور المعرفية ، من خلال إرخاء المريض. الفرق الواضح هو ، بالطبع ، في حالة التنويم المغناطيسي ، حيث يتحكم ممارس محترف في العملية.
الأيورفيدا: الأيورفيدا هو نظام شامل للطب نشأ في الهند. تركز الأيورفيدا بشكل أساسي على النظام الغذائي ونمط الحياة. كل شخص ، كما نعلم جميعًا ، فريد من نوعه ، وتتعرف علاجات الأيورفيدا على ذلك من خلال تخصيص توصيات للفرد.
يراقب ممارس الأيورفيدا الفرد ويطبق المعرفة التي تعلمها من خلال النصوص القديمة التي توثق "القوى النشطة" (التي تسمى Tridoshas) التي تؤثر على كل شيء في الطبيعة - بما في ذلك البشر بالطبع. تميل العلاجات الايورفيدية إلى أن تكون عشبية. على سبيل المثال ، مستحضر الأيورفيدا الذي أثبت أنه الأفضل لتخفيف حب الشباب ، مستحضر يسمى "Divide Vati" هو علاج عشبي يتكون من الزنجبيل (Zingiber officinale) ، Holarrhena antidysenterica and Embelia ribes.
الكامبو: الكامبو هو نسخة يابانية من الطب الصيني التقليدي القديم. أثبت علاج الكامبو لحب الشباب ، العلاج المسمى: Keigai-rengyo-to (TJ-50) ، فعاليته في بعض الحالات. يتكون TJ-50 من سبعة عشر عشبًا تجمع بين خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. من بين الأعشاب: جذر Skullcap (Scutellaria lateriflora) ، جذر عرق السوس (Glycyrrhiza glabra) ، النعناع (Mentha arvensis) ، جذر حشيشة الملاك (Angelica archangelica) ، جذر الفاوانيا (Paeonia lactiflora).
التغذية والمكملات الغذائية: لقد ثبت جيدًا أن النظام الغذائي ، على الأقل كاقتراح عام على الأقل ، ليس له أي تأثير على حب الشباب ولكن هناك بعض الأطعمة التي تؤثر على بعض الأشخاص بطرق معينة. هناك العديد من التقارير من الأفراد الذين يعانون من حب الشباب أن بعض المشروبات أو الأطعمة (يبدو أن المكسرات مشتبه بها بشكل خاص) تجعل حب الشباب أسوأ. كل ما يمكن قوله عن هذا هو الانتباه لما تأكله وكيف يؤثر عليك خلال الأيام القليلة القادمة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق