علاج الإمساك بالتفاح و العصائر الطبيعية الأخري

 

فيما يلي نوعان من علاجات الإمساك التي يمكنك استخدامها في حالة خفيفة من الإمساك وحالة الإمساك المزمنة. 

عصير التفاح والكمثرى 

إذا كنت تعاني من حالة خفيفة من الإمساك ، يمكنك استخدام هذا العلاج للحصول على النتائج. 

تحضير كميات متساوية من عصير التفاح والكمثرى الطازج. اشرب هذا المزيج عند الاستيقاظ وقبل النوم بساعة. 

اعصر الكمثرى التي تكون صلبة قليلًا. إذا كانت الكمثرى ناضجة ، فمن الأفضل مزجها بالكامل مع عصير التفاح لعمل مشروب كثيف. سوف يمنحك استخدام الكمثرى الكاملة أليافًا إضافية. فقط قم بإزالة البذور ولكن لا تقشر النوع العضوي. 

تحتوي الكمثرى على معادن وفيتامينات ومواد كيماوية تساعد على تنظيف القولون والكلى وتجديد خلايا الدم. 

عصير التفاح وعصير البرقوق 

إليك علاج للإمساك يمكنك استخدامه إذا كنت تعاني من الإمساك المزمن. بالإضافة إلى مجرد شرب عصير التفاح ، يمكنك تسريع عملية التمعج باستخدام عصير البرقوق. 

هيريس كيفية القيام بذلك. 

إذا كان لديك عصارة يمكنك صنع عصير تفاح طازج وشرب 3-4 أكواب في اليوم. يمكنك أيضًا شرب عصير التفاح الذي تشتريه من المتجر ولكن حاول أن تعصر طازجًا وليس من النوع المبستر أو المبستر. إذا كنت تستطيع العثور على عصير التفاح الطازج ، فاستخدم مبستر الفلاش. 

اشترِ العصير في عبوات زجاجية إن أمكن. 

تتم معالجة الحاويات البلاستيكية باستخدام المذيبات التي تبقى في جدران الحاوية وتخرج الغازات تدريجياً في عصير التفاح. هذا الغاز الخارج يكون أكثر شدة عندما يتم تخزين الحاويات البلاستيكية في أماكن ساخنة. 

لتسريع التأثيرات الملينة لعصير التفاح ، خذ التركيبة التالية أول شيء في الصباح قبل تناول الإفطار ، 

اشرب 2-3 أكواب من عصير البرقوق .  

ماذا لو أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تعالج أمراض القلب والسكري

أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تعالج مرض السكري وأمراض القلب ،

يمكن أن تكون الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مفيدة في زيادة وزن الجسم وأمراض القلب وعلاج مرض السكري وفقًا للدراسات السريرية الجديدة. 

لا تزال الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات تحدث ثورة في الممارسة السريرية للتغذية. يشير العديد من العلماء الآن إلى حلول منخفضة الكربوهيدرات للعديد من الحالات المرضية ، وفقًا لريتشارد دي فاينمان ، دكتوراه ، أستاذ الكيمياء الحيوية في مركز جامعة ولاية نيويورك داونستيت الطبي في بروكلين. 

يقول أيضًا "ومن الناحية العملية ، فإن بعض النتائج السريرية ، خاصةً في مرض السكري ، رائعة جدًا." 

"لقد رأيت العديد من المرضى الذين كانوا متجهين نحو كارثة والذين حولوا مرضهم وحياتهم ببساطة عن طريق تجنب الأطعمة التي لا يمكنهم تحملها: الكربوهيدرات." 

تقول ماري فيرنون ، دكتوراه في الطب ، FAAFP ، CMD ورئيس الجمعية الأمريكية لأطباء علاج البدانة ، المعروفة بتحدي الكربوهيدرات الخاضع للسيطرة مع مرضاها لبعض الوقت الآن ، إن هذا النهج البسيط والفعال يمكن أن يعكس وباء مرض السكري من النوع 2. 

"بفضل نهج منخفض الكربوهيدرات ، رأينا العديد من المرضى يقللون من العلاج الدوائي أو يوقفونه تمامًا. بالطبع ، الأمر متروك للمريض إذا كان يرغب في مواصلة العلاج ، ولكن يجب على الأقل أن يُمنح خيارًا من نهج غير دوائي ". 

يبدو أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات كان لها دائمًا أساس التمثيل الغذائي ، وعلى الرغم من أن اهتمام الأخبار قد تركز بشكل أساسي على الجانب التجاري من الموضوع ، إلا أن العلم يواصل المضي قدمًا بشكل كبير معه. 

بعض النتائج المهمة حول الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات هي: 

+ طريقة الحياة المقيدة للكربوهيدرات هي طريقة فعالة للتحكم في سكر الدم من النوع الثاني. يمكن للمرضى باستمرار خفض المرض أو التخلص منه. 

+ ثلث الأمريكيين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين يحاولون إنقاص الوزن ، يفعلون ذلك عن طريق تناول كميات أقل من الكربوهيدرات. 

+ دليل أكثر حداثة على تحمل وزن فوائد أسلوب حياة الكربوهيدرات المقيد لعوامل الخطر على القلب مثل انخفاض HDL ومعيار البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL. 

+ قد تكون طريقة الحياة المقيدة للكربوهيدرات هي أفضل علاج لمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي حالة سابقة لمرض السكري وأمراض القلب. 

+ أكثر من 60 في المائة من الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن ؛ 38٪ يفعلون شيئًا حيال ذلك. 

وزير التعليم العالي:المستشفات الجامعية جاهزة لزيادة السعة الإستيعابية ب"العزل"

الدكتور خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي

أكد الدكتور خالد عبد الغفار ، وزير التعليم العالي ، والبحث العلمي، أهمية متابعة رؤساء الجامعات بشكل مباشر لجاهزية مستفيات العزل الجامعية ، وتوافر المخزونات الإستراتيجية من الأدوية الخاصة بالتعامل مع فيروس كورونا ، وكذلك الواقيات الشخصية لجميع الفرق الطبية ، والعاملين في المستشفيات الجامعية مشدد''ا علي أهمية الجهورية الكاملة لجميع المستشفيات الجامعية للتعامل مع أي سيناريوهات محتملة حال الإنتشار الوبائي لفيروس الكورونا المستجد.

كما أكد الوزير ، خلال جلسة المجلس الأعلي للجامعات، اليوم السبت، بجامعة حلوان ، استعداد المستشفيات الجامعية لزيادة السعة الإستيعابية لمستشفيات العزل في أي وقت وفق معدلات الإنتشار الوبائي ل فيروس كورونا المستجد، مؤكد''ا ، التنسيق التام مع وزارة الصحة ، والسكان من خلال المجلس الأعلي للمستشفيات الجامعية لتوفير اللقاح للفرق الطبية العاملين بمستشفيات العزل كأولية اولي .

كما إستعرض المجلس ، آخر المستجدات المتعلقة بالموقف التنفيذي لمراكز الإختبارات الإلكترونية.

ريهام عبد الغفور تبوح بأسرارها في أبلة فاهيتا

تصدرت ريهام عبد الغفور تريند محرك البحث الشهير جوجل ، بعد ظهورها في برنامج "لايف من الدوبلكس" الذي تقدمه ابلة فاهيتا ، حيث أطلقت ريهام من خلال البرنامج مجموعة من المعلومات عن حياتها الشخصية جعلتها تريند في الساعات الماضية علي كافة مواقع السوشيال ميديا .

قالت ريهام عبد الغفور :"أقرب حد ليا في الوسط الفني حنان مطاوع ، وروحنا مع بعض قبل كدة في مهرجان كان ، وشوفت براد بيت ، ومعاه أنجلينا جولي ، وكانت حامل وهو ماشي وراها بالشمسية ".

وأضافت ريهام عبد الغفور :

"والدتي إسمها شمعة ، وبيتقال عليها كده عشان من صغرها كانت بيضة وحلوة ومنورة ، بس هي إسمها الأصلي فاطمة ، بس مش بنقوله ".

قالت الفنانة ريهام عبد الغفور :"إتجوزت جوزي عشان كان بيطبلي في الأول ، وخلاص بقي بعدما إتجوزنا لأن الطبلة دي عملت مشاكل كتير  ، وكان لما بيطبل بلاقي حواليه 20 بنت فخليته يبطلها خالص "

وتابعت ريهام عبد الغفور :

"زوجي مصري بس والدته من ألمانيا ، ومكنش له في التصوير ، ولكن بعد الجواز أخد كورس عشان نتصور كثير وكدة ، وعمره ما حضر معايا ، ولا مهرجان ، ولا تكريم ولا جايزة استلمها".

قالت ريهام عبد الغفور :"لم أكن مثل والدي في إتقانه اللغة العربية ، ولكنه ساعدني عندما كنت أحضر لمسرحية الملك لير مع يحيي الفخراني ، وقد ذهبت أول مرة إلي لوكيشن التصوير بدون علمه ، بسبب رفضه للفكرة ، خاصة إنني كنت في مرحلة الدراسة ".

وأضافت ريهام:" وأنا في مرحلة الصغر كنت أعاني من تدم الثقة في نفسي ، ودائما أشعر بالخجل ، بسبب طبيعة جسدي النحيف ، لذلك كان معظم أصدقائي يعجبون بصديقتي سارة   وهذا سبب لي إحباط في البداية ".

 

نتائج مباريات يوم الجمعة في مونديال اليد : مصر 2021

 

أقيم يوم الجمعة 22 يناير ، 8 مباريات ، ضمن منافسات الدور الرئيسي ببطولة كأس العالم لكرة اليد ، مصر حتي 2021، التي تقام في مصر حتي 31 يناير الحالي .

وجاءت نتائج المباريات علي النحو التالي:

_مقدونيا الشمالية 20،الإتحاد الروسي 32 "الدور الرئيسي-المجموعة الرابعة" .

_سويسرا 29-البرتغال 33 "الدور الرئيسي -المجموعة الثالثة "

_المغرب 32-كوريا الجنوبية 25 "كأس الرئيسي -المجموعة الثانية ".

إطلالة ياسمين صبري في عيد ميلادها ال 33 وكم يبلغ سعر فستانها

شغلت الفنانة ياسمين صبري كعادتها في الفترة الأخيرة الرأي العام في مصر بعد إطلالتها في حفل عيد ميلادها الذي أقامه لها زوجها رجل الأعمال أحمد أبو هشيمة أمس ، حيث إرتدت الفنانة فستانا'' أحمر اللون ، جذب أنظار الكثيرين من رواد مواقع التواصل الإجتماعي ، الذين تساءلوا عن سعر الفستان الذي تألقت به ياسمين في عيد ميلادها .

وجاء فستان ياسمين صبري تحت اسم "اوف شولدر"، والذي تميز بأنه غير منقوش ، وبأكمام طويلة ، حيث يتميز بأنه من ضمن أفضل الأزياء الإيطالية الشهيرة دولتشي أند جابانا "dolce and gabbana" بحسب موقع فيتو .

وبلغ سعر فستان عيد ميلاد الفنانة ياسمين صبري ما يقارب من 28500 جنية مصري .

وإحتفل رجل الأعمال أحمد أبو هشيمة بعيد ميلاد زوجته الفنانة ياسمين صبري الذي وافق أمس 21 يناير .

ونشرت ياسمين صبري صورا'' من الإحتفال عبر حسابها علي موقع التدوينات القصيرة "تويتر"، وتفاعل معها عدد كبير من جمهورها ، ومتابعيها الذين قاموا بتهنئتها بهذه المناسبة .

ووجهت النجمة اللبنانية إليسا رسالة للفنانة ياسمين صبري بمناسبة عيد ميلادها ، وهنأتها من خلال نشر تدوينة لها عبر حسابها الرسمي علي موقع "تويتر".

وكتبت إليسا :"عيد ميلاد سعيد يا جميل ، أتمني لك الصحة قبل كل شئ ، ونجاحات متعددة لأنها تناسبك جيدا''،  وحرصت ياسمين صبري علي إعادة نشر هذه التدوينة ، وتوجيه الشمر لإليسا علي تهنئتها .

وعيد ميلاد ياسمين صبري هو ال 33 ، حيث ولدت في 21 يناير عام 1988، وانطلقت في عالم الفن منذ سنوات ، وتمكنت من أن تثبت أقدامها وتثري مشوارها الفني بالعديد من الأعمال الفنية .

وولدت ياسمين صبري بالأسكندرية ، لوالد يعمل طبيبا''، ووالدتها مهندسة ديكور ، أما جدها فكان قبطانا''بحريا'' ، وتخرجت في كلية الإعلام قسم صحافة ، وعلاقات عامة ، وكانت ياسمين صبري تحلم بالعمل كمذيعة ، وبالفعل عملت مراسلة في قناة الحياة ، كما أنها اشتركت في مسابقة ميس إيجيبت ، ولكن المسابقة لم يتم استكمالها ، وتم إلغاؤها ، وذلك لعدم وجود ممولين .

وعملت ياسمين صبري كموديل في إحدي الشركات العاملة في مجال الإعلانات إلي أن التقت خلال مشوارها كموديل بمساعدة مخرجه قامت بترشيحها للعمل في برنامج خطوات الشيطان مع معز مسعود ، وحصلت ياسمين من بين أدوار البرنامج علي شخصية رشا، ثم شاركت ياسمين بعد ذلك في مسلسل جبل الحلال، وجسدت شخصية صافي ابنة أبو هيبة في المسلسل الذي جسد شخصيته الفنان الراحل محمود عبد العزيز ، ولاقي أداؤها نجاحا''لافتا''.

واستمرت ياسمين صبري في تقديم الأفلام والمسلسلات الدرامية ، ومن أبرز أعمالها الحصان الأسود ، وحكايتي وافلام هنا وسرور ، والديزل ، أما آخر أعمالها فهو مسلسل فرصة ثانية الذي قدمته في موسم رمضان الماضي وشاركها في بطولته كل من أحمد مجدي ، وسارة الشامي، ومحمود البزاوي، وآيتن عامر ، وهبة مجدي ودياب.

حقيقة الحالة الصحية للإعلامي وائل الإبراشي

 

كشف مصدر مقرب من عائلة الإعلامي وائل الإبراشي ، ما تردد  علي مواقع التواصل الإجتماعي ، بخصوص وفاة الإعلامي وائل الإبراشي ، وقال ان حالة الإعلامي بحالة جيدة .

وأكد المصدر في تصريح أن حالته الصحية مستقرة جدا''، وفي تحسن كبيرة ، وهو موجود الآن في غرفة عادية ، وليس في العناية المركزة ، وأنه خلال القريب العاجل سوف يخرج من المستشفي .

وأشار المصدر ، ان الدكتور المعالج للحالة ، أكد للأسرة استقرار الحالة الصحية للإبراشي ، ويستجيب للعلاج بشكل أفضل .

وأضاف المصدر ، الذي فضل عدم ذكر اسمه ، أن الإعلامي يستجيب للعلاج ، وحالته الصحية جيدة ، وفي حالة تحسن كبيرة ، وهو في حالة أفضل مما كان عليه الفترة الماضية ، وأنه حتي الأن أجري ثلاث مسحات ، وهم إيجابية ، وناشدت. أسرة الإبراشي الجميع ، إحترام مشاعرها بعدم بث الشائعات ، والأخبار الكاذبة ، والمغلوطة ، دون التأكد من صحة المعلومات ، يذكر أن وائل الإبراشي أصيب بفيروس كورونا ، منذ أسابيع ، وتم نقله لمستشفي زايد التخصصي.

جو بايدن يؤدي اليمين الدستورية رئيسا''للولايات المتحدة في غياب ترامب

 

أدي الرئيس الامريكي "جو بايدن" اليمين الدستورية رئيسا''للولايات المتحدة الأمريكية منذ قليل ، في حفل غاب عنه الرئيس السابق دونالد ترامب بعدما أعلن قبل أيام مقاطعته رسميا'' لمراسم إنتقال السلطة في البلاد .

وجاء القسم بعدما ادت نائبة الرئيس كامالا هاريس ، اليمين الدستورية .

وشهد حفل التنصيب إجراءات إستثنائية بسبب القيود التي يفرضها ، وباء كورونا في الولايات المتحدة الأمريكية ، إلا أن رؤساء الولايات المتحدة السابقين بخلاف ترامب حرصوا علي الحضور ، حيث شهد الحفل كلا'' من الرئيس الأمريكي السابق جورج بوش ، وزوجته لورا كما وصل الرئيس الأمريكي الأسبق بيل كلينتون مع زوجته هيلاري إلي مبني الكونجرس بخلاف باراك أوباما ، وزوجته ميشيل أوباما. 

كما وصل مايك بنس ، نائب الرئيس الأمريكي المنتهية ولايته دونالد ترامب إلي مقر الكونجرس الامريكي لحضور حفل تنصيب الرئيس الأمريكي المنتخب ، فيما قالت كامالا هاريس ، نائبة الرئيس الأمريكي فصلا''جديدا''من التاريخ الأمريكي .

وينتقل بايدن إلي البيت الأبيض في وقت لاحق الليلة ، حيث سيكون منزله علي مدار السنوات الأربع المقبلة .

وفي وقت سابق إستقل الرئيس الامريكي المنتهية ولايته دونالد ترامب ، الطائرة الرئاسية متجها'' إلي فلوريدا مقر إقامته بعد إنتهاء ولايته .

وقال الرئيس الأمريكي المنتهية ولايته دونالد ترامب ، إن ما أنجزناه كان ممتازا'' بكل المعايير لقد أعدنا بناء الجيش الأمريكي .

ويمتلك الرئيس الأمريكي الجديد مسيرة سياسية حافلة ، حيث بدأ حياته السياسية عام 1973 حينما تم إنتخابه عضوا''بمجلس الشيوخ ، ويكون منذ ذلك الحين أصغر نائب يتولي هذا المنصب ، يمتلك مسيرة حافلة في العمل العام ، حيث تولي مناصب إمتدت علي مدار حكم ثمانية رؤساء من ريتشارد نيكسون ، وحتي باراك أوباما ، لكن المنصب الأعلي إستعصي عليه دائما''قبل أن ينضم بايدن إلي صفوف الرؤساء رسميا''إعتبارا'' من الليلة .

وبدأت قصة بايدن مع عائلة كاثوليكية أيرلندية في شمال شرق ولاة بنسلفانيا ، حيث ولد جو عام 1942 قبل أن تنتقل عائلته إلي دبلاوير وهو في عمر العاشرة .

وبعد تخرجه من كلية الحقوق ، بدأ الإنخراط في السياسة المحلية في ديلاوير ، وفاز في إنتخابات مجلس مقاطعة نيو كاسل عام 1970 ، وبعد عامين وفي عمر 29 فقط تحدي السيناتور الجمهوري كلاب بوجز ، وفاز بمقعده في مجلس الشيوخ ليصبح أصغر عضو يتولي هذا المنصب ..قبل أن يصير أكبر من يتولي منصب رئيس الولايات المتحدة .

سر شعبية المسلسل الفرنسي:(lupine)علي نتفليكس

 

إقتنص مسلسل lupine (لوبين) الفرنسي ، لقب أحد أعلي 3 مسلسلات مشاهدة علي منصة البث الإلكتروني نتفليكس .

وقوبل المسلسل فور طرحه بإشادة نقدية ، وجماهيرية قوية ، إذ وصف بكونه مزيج ترفيهي أكشن غير مسبوق ، فضلا''عن تحقيقه أرقام مشاهدات قياسية في وقت محدود .

وطرح مسلسل (لوبي) لأول مرة في 8 يناير / كانون الثاني ، ويمتد المسلسل لف حلقات ، تركز علي محاولات أساني ديوب حل جريمة سرقة عقد ماسي تم إتهام والده بإرتكابها .

موقع "لايت هوم" الأمريكي ، يحاول في التقرير التالي رصد أهم أسباب تحقيق المسلسل نجاحا''غير مسبوق في وقت قصير .

من هو لوبين ؟:

أرسينيو لوبيز (أرسين لوبين) هو لص نبيل ، ظهرت شخصيته لأول مرة عام 1905 في روايات بوليسية للكاتب الفرنسي موريس لوبلان .

ونجحت الشخصية في الوصول إلي الأفلام والتلفزيون ، والمسرح، وحافظت علي نجاحها عبر الزمن ، إلي أن أصبح لوبين من كلاسيكيات الأدب البوليسي.

إستوحت نتفليكس قصة المسلسل من هذه الشخصية ، ومنحت لوبين مظهرا'' معاصرا''، وممتعا''، وأدخلت بعض التعديلات في تفاصيل الشخصية منها لعب الممثل الرئيس عمر سي ، شخصية باريسي أنيق يدعي أساني ديوب ، ابن مهاجر سنغالي ، ويعشق شخصية اللص أرسين لوبين .

المعروف ان أرسين لوبين يستهدف الأغنياء ممن جنوا ثرواتهم بطرق غير مشروعة سواء قانونيا'' أو أخلاقيا''، وبفضل هذا المبدأ لاقت شخصية أرسين لوبين إعجاب الفقراء.

سر نجاح المسلسل:

رغم تركيز المسلسل علي جرعة الأكشن الترفيهية ، إلا أنه يحمل رسالة سياسية واضحة ، نابعة من شخصية أرسين لوبين ذاته ، الذي يمنح الضعفاء ، والمهشمين صوتا'' للتعبير عن أنفسهم بعد أن تجاهلهم المجتمع ، والسلطة .

وساهم بطل المسلسل عمر سي في خلق شعبية كبيرة للمسلسل ، بفضل دوره القوي ، وشعبيته الكبيرة علي مواقع التواصل الإجتماعي ، إذ ساهم في الترويج للمسلسل بين فئات جماهيرية مختلفة .

عاب بعض النقاد علي صناع المسلسل تهشيمهم الجانب النسوي في المسلسل، إلا أن القائمين عليه كشفوا أنهم تعمدوا ذلك بغرض فتح المجال للتطور في الموسم الثاني.

وكشف القائمين علي المسلسل ، أن الموسم الثاني من المسلسل سيتضمن دورا'' أكبر لصديقه أساني ديوب السابقة ، كلير ، التي تقوم بدورها الممثلة الفرنسية لوديفين سانيي.

وذكرت نتفليكس ، أن الموسم الثاني من "لوبين" تم تصويره بالفعل ، ومن المقرر طرحه هذا العام ، لكنها لم تكشف بعد أي شهر تحديدا''.

محمد عبد العليم داوود: رئيسا'للهيئة البرلمانية لحزب الوفد'

 

أعلن المستشار بهاء الدين أبو شقة ، رئيس حزب الوفد ، فوز النائب محمد عبد العليم داوود ، برئاسة الهيئة البرلمانية للحزب في مجلس النواب بالتزكية .

وعقدت الهيئة العليا إجتماعا'' ، منذ قليل ، برئاسة المستشار بهاء الدين أبو شقة ، رئيس حزب الوفد ، وحضور فؤاد بدراوي، السكرتير العام للحزب ، وأعضاء الهيئة العليا .

وتنازل كل من النائبين محمد مدينة، وشيرين طايل ، عن ترشحهما لرئاسة الهيئة البرلمانية بمجلس النواب ، دعما للنائب الوفدي محمد عبد العليم داوود ، وبذلك أصبح هو المرشح الوحيد الذي فاز بالتزكية ، وأجمع أعضاء الهيئة العليا بالموافقة علي ذلك .

نتائج قرعة كأس العالم للاندية ..الأهلي يواجه الدحيل وبايرن ميونخ ينتظره في نصف النهائي

 

كشفت قرعة كأس العالم للاندية 2021 التي أقيمت في زيورخ، عن مواجهة عربية للنادي الأهلي ، أمام نظيره الدحيل القطري في الدور التمهيدي للبطولة .

_قرعة كأس العالم للاندية في قطر في الرابع من فبراير المقبل بدلا'' من مطلع الشهر بعد انسحاب فريق أوكلاندسيتي، بسبب التدابير المفروضة نتيجة فيروس كورونا .

ويشارك فريق الأهلي المصري في تلك البطولة  بعد فوزه ببطولة دوري أبطال أفريقيا نوفمبر الماضي علي حساب الزمالك .

ويتواجد في البطولة أيضا'' ، بايرن ميونخ الألماني بطل دوري أبطال اوروبا ، والدحيل القطري ممثل البلد المستضيف ، وأولسان هيونداي الكوري الجنوبي بطل دوري أبطال آسيا ، وتايجرز أونال المكسيكي بطل الكونكاكاف .

ولم يتحدد حتي الآن هوية بطل كوبا ليبرتادوريس حيث تقام المباراة النهائية بين بالميراس ، وسانتوس يوم السبت 30 يناير الجاري .

وسيواجه الأهلي نظيره الدحيل في المباراة الإفتتاحية لنادي القرن الإفريقي ، وفي حالة الفوز سيواجه بطل أوروبا بايرن ميونخ الألماني في نصف النهائي .

مباريات الدور التمهيدي :

المباراة الأولي 4 فبراير 2021 أولسان هيونداي الكوري الجنوبي ضد تايجرز أونال المكسيكي .

المباراة الثانية 4 فبراير  2021 الأهلي المصري ضد الدحيل القطري .

الفائز من مواجهة نيجيريس أونال و أولسان هيونداي الكوري ، سيواجه بطل أمريكا الجنوبية (بالميراس/سانتوس) في نصف الهائي يوم 7 فبراير .

الفائز من مواجهة الأهلي ضد الدحيل ، سيلاقي بايرن ميونخ الألماني في نصف النهائي يوم 8 فبراير.