إذا كنت قد عانيت من الإمساك ، فأنت تعلم كم يمكن أن يكون الأمر بائسًا. تشعر بالخمول والتعب والاكتئاب ، ناهيك عن عدم الراحة في بطنك. بالطبع ، الملينات كثيرة في السوق ، لكنها تقدم حلاً مؤقتًا في أحسن الأحوال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم إنشاء تبعية. الأعداء غير سارة. بالتأكيد هناك طريقة أفضل لتنظيف القولون والحفاظ عليه بهذه الطريقة.
يمكن أن تساعد إضافة الألياف غير القابلة للذوبان إلى النظام الغذائي ، لكنها تعمل بشكل أساسي على كشط المواد من خلال مركز القولون المسدود. إنه ليس منظف القولون حقًا ، لأنه لا يزيل البراز القديم المتأثر. لا يمكن حقا تنظيف القولون الخاص بك. إنه يساعد فقط على إبقاء الأشياء تتحرك.
كثير من الناس لديهم ما يصل إلى 15 أو 20 رطلاً من البراز القديم المتأثر على جدران القولون. لحسن الحظ ، هناك طريقة لإذابة هذه المسألة من الأمعاء الدقيقة والغليظة وكذلك القولون. منظف القولون ذو الجودة العالية الذي يعتمد على الأكسجين هو الذي يتكون من أكاسيد وبيروكسيدات المغنيسيوم التي تم ضغطها بالأكسجين. ستطلق هذه المواد الكيميائية الأكسجين عندما تتحد مع حمض الهيدروكلوريك في معدتك.
هذا النوع من منظف القولون يحول المادة الصلبة المتأثرة (التي استقرت في الجهاز الهضمي لفترة طويلة إلى سائل أو غاز) بحيث يمكن التخلص منها من الجسم. تعمل المواد الكيميائية على أكسدة المادة بأمان وفعالية. هذا يعني بطبيعة الحال أن حركات الأمعاء ستكون مائية وغازية لفترة من الوقت. هذا ليس إسهالًا في الواقع ، ولكنه نتيجة للأكسدة.
عندما تقوم بتطهير القولون بمنتج يعتمد على الأكسجين ، فمن الحكمة البقاء بالقرب من الحمام لمدة يوم أو نحو ذلك. من المفيد أيضًا شرب الكثير من الماء. بالطبع ، شرب الماء مفيد لعلاج الإمساك على أي حال ، لكن الكثير من الماء وحده لن ينظف القولون. ومع ذلك ، فإنه سيساعد في طرد البراز المائي والغازي الناتج عن التطهير.
كمية الماء الموصى بها هي نصف وزن جسمك بالأوقية. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 160 رطلاً ، فستحتاج إلى شرب 80 أونصة من الماء كل يوم. هذا ما يعادل عشرة أكواب أو اثنين ونصف لتر. توصي الحكمة التقليدية بتناول ربع جالون من الماء يوميًا للجميع ، لكن معظم الناس لا يشربون هذا كثيرًا بانتظام. سيستفيد الأشخاص الأكبر حجمًا من شرب كميات أكبر من الماء.
قد يجعلك تطهير القولون تشعر وكأنك تعاني من الإسهال ، ولكن الإسهال السريري الحقيقي ينتج عن عامل بكتيري مثل e. coli أو غيرها من ملوثات الماء أو الطعام. يمكن أن يكون أيضًا نتيجة لمرض في الأمعاء ، مثل متلازمة القولون العصبي. يمكن أن يسبب مرض الاضطرابات الهضمية ، وهو حالة لا تتحمل فيها تناول القمح وحبوب الغلوتين الأخرى ، الإسهال.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق