فكيف يتم علاج حمض الجزر؟ يُشار إلى أحد أسهل العلاجات لمرض ارتجاع المريء ، وهو مرض الارتجاع المعدي المريئي ، على أنه تغييرات نمط الحياة. يتكون هذا من مزيج من تغيير روتينك ، وتغيير مدخولك الغذائي في الغالب. هناك عدد غير قليل من التعديلات في ممارسات الأكل التي يمكن أن تكون مفيدة في علاج ارتجاع المريء.
من المرجح أن يحدث الارتجاع عندما يستلقي مرضى الارتجاع الحمضي. يكون ارتجاع الحمض أكثر ضررًا في الليل منه أثناء النهار. أثناء الليل ، عندما يكون الإنسان مستلقيًا ، يكون من السهل حدوث ارتداد. تفسير ذلك بسيط. لا تمنع الجاذبية الارتداد ، كما تفعل في الوضع الرأسي خلال النهار. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تقليل تأثير الجاذبية يسمح للسائل المرتجع بالمرور إلى أعلى المريء والبقاء في المريء لفترة أطول من الوقت ، مما يتسبب في مزيد من الضرر للمريء.
يمكن التغلب على هذه المشاكل جزئيًا عن طريق وضع الجزء العلوي من الجسم في السرير بعناية. يمكنك رفع جسمك إما عن طريق وضع كتل أسفل أقدام اللوح الأمامي للسرير أو عن طريق الاستلقاء مع وضع الجزء العلوي من جسمك على إسفين مخدد. ترفع هذه الأنشطة المريء فوق المعدة ، وإلى حد ما ، تعيد تأثيرات الجاذبية إلى وضعها الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري رفع الجزء العلوي من الجسم وليس الرأس فقط. عادة ما يُقترح هذا الارتفاع في الجزء العلوي من الجسم ليلًا لجميع مرضى ارتجاع المريء. ومع ذلك ، فإن عددًا كبيرًا من مرضى الارتجاع المعدي المريئي يعانون من ارتجاع خلال النهار فقط ، كما أن الارتفاع في الليل لا يريحهم كثيرًا.
لسوء الحظ ، ليس من الممكن معرفة المرضى الذين سيشعرون بالراحة من الارتفاع ليلاً. ليس إلا إذا كشف اختبار الحمض بلا شك عن ارتداد ليلي. على العكس من ذلك ، فإن المرضى الذين يعانون من قلس أو حرقة في المعدة أو غيرها من مؤشرات ارتجاع المريء في الليل ربما يعانون من ارتداد في الليل ويجب بالتأكيد استخدام ارتفاع الجزء العلوي من الجسم. علاوة على ذلك ، يحدث الارتجاع أيضًا في كثير من الأحيان عندما يستلقي المرضى على جانبهم الأيسر مقارنةً بالجانب الأيمن.
من المعروف أن مجموعة متنوعة من الأطعمة تزيد من ارتجاع المريء. تشمل هذه الأطعمة الشوكولاتة والنعناع والمشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. الأطعمة الدهنية ، التي يجب تقليلها ، والتدخين ، الذي يجب الإقلاع عنه ، يقللان أيضًا من الضغط في العضلة العاصرة ويعززان الارتجاع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكتشف مرضى ارتجاع المريء أن الأطعمة الأخرى تؤدي إلى تفاقم أعراضهم. بعض الأمثلة هي الأطعمة الحارة أو المحتوية على الأحماض والمشروبات الغازية وعصير الطماطم وعصائر الحمضيات.
يجب تجنب هذه الأطعمة. من المعروف أيضًا أن مضادات الحموضة تقلل من المشاكل التي يسببها حمض الجزر. يقال أن مضادات الحموضة تعمل على تحييد الحمض في المعدة بحيث لا يوجد حمض للارتجاع. المعضلة مع مضادات الحموضة هي أن فعاليتها قصيرة. أفضل طريقة لتناول مضادات الحموضة هي بعد حوالي ساعة من تناول الوجبات أو قبل أن تبدأ أعراض الارتجاع بعد الأكل مباشرة. يمكن أن تكون مضادات الحموضة من الألمنيوم أو الكالسيوم أو المغنيسيوم. يمكن إجراء علاجات أخرى مثل ارتداد الحمض ، وتناول مضادات الهيستامين ، ومثبطات مضخة البروتون ، والأدوية المؤيدة للحركة ، وحواجز الرغوة ، والجراحة ، والتنظير الداخلي ويجب مناقشتها مع طبيبك.
إذا كنت تشك في أنك تعاني من حمض الجزر ، فيجب عليك أولاً استشارة طبيب الرعاية الأولية قبل اتخاذ خطوات أخرى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق