ارتفاع ضغط الدم هو مقياس القوة ضد الشرايين. هل لديك ارتفاع بضغط الدم؟ هل تعلم ما هي الأعراض والعلامات الشائعة لارتفاع ضغط الدم؟ ستقدم لك هذه المقالة معلومات شاملة عن العلامات والأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم.
عادة يتجاهل الناس ارتفاع ضغط الدم. حتى أولئك الذين يتناولون الدواء ، لا يتناولون سوى الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم لفترة قصيرة. أثبتت الدراسات أن 90٪ من مرضى ارتفاع ضغط الدم يظهرون عدم امتثال لأدويتهم. إذا لم تتحكم في ضغط الدم فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة في القلب والكلى والدماغ والعينين. إذا كنت ترغب في الحفاظ على هذه الأعضاء الحيوية ، فسيتعين عليك التحكم في ضغط الدم بحدود.
ضغط الدم الطبيعي هو 120/80. إذا تجاوزت هذه القراءة 140/90 ، فأنت تعتبر نفسك مريضًا بارتفاع ضغط الدم. ما بين 120 و 140 هي مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم. والتي يمكن السيطرة عليها حتى من خلال التدابير الطبيعية مثل التمارين الرياضية ، وانخفاض تناول الملح ، والإقلاع عن التدخين ، وخفض الكوليسترول ، وتناول الخضار ، وما إلى ذلك.
كيف ستعرف أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض على الإطلاق ، ولهذا يمكننا تسميته بالقاتل الصامت. على الرغم من وجود العديد من الأعراض المصادفة التي يعتقد على نطاق واسع أنها مرتبطة بارتفاع ضغط الدم. وتشمل الصداع ونزيف الأنف والدوخة واحمرار الوجه والتعب. على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم قد يعانون من العديد من هذه الأعراض ، إلا أنها تحدث بشكل متكرر في الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم الطبيعي. لماذا تحدث هذه الأعراض ، إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد أو طويل الأمد وترك دون علاج ، فقد تحدث أعراض مثل الصداع ، والتعب ، والغثيان ، والقيء ، وضيق التنفس ، والأرق ، وعدم وضوح الرؤية نتيجة للضرر الذي يلحق بالجهاز الهضمي. المخ والعينين والقلب والكلى. في حالات نادرة ، قد يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تورم الدماغ ، مما قد يؤدي إلى النعاس والغيبوبة.
لفترة وجيزة ، فإن ارتفاع ضغط الدم يتبع 10 أعراض شائعة.
الصداع
الرعاف (رعاف)
ضيق التنفس
وطنين (رنين في الآذان)
النعاس، Ansomnia
الارتباك
التعب
التعرق الغزير
القيء
انخفاض الرغبة الجنسية أو نقص الرغبة الجنسية
عدم وضوح الرؤية
إذا كان لديك لا تتجاوز الأعراض، وهذا لا يعني أن لديك أي ارتفاع في ضغط الدم. تذكر أن أكثر أعراض ارتفاع ضغط الدم شيوعًا هي أنه "ليس له أعراض". أفضل طريقة للحفاظ على صحتك هي فحص ضغط الدم على فترات منتظمة.
أتمنى لكم كل الصحة الجيدة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق